AIイラスト生成プロンプト100選【2026年9月最新】ChatGPT・Gemini・Midjourney・Firefly対応

AIで画像を作ってみたものの、「思った構図にならない」「人物の雰囲気が毎回変わる」「プロンプトに何を書けばいいのか分からない」と感じたことはありませんか。

私も最初は、「高画質」「8K」「masterpiece」のような言葉をたくさん入れれば、きれいな画像が出ると思っていました。

でも、2026年現在の画像生成AIを使っていて感じるのは、長い呪文を書くことよりも、「何に使う画像なのか」「何を主役にするのか」「どんな構図・雰囲気にしたいのか」を整理して伝えるほうが大切だということです。

この記事では、ChatGPT、Gemini、Midjourney、Adobe Fireflyなどで使いやすい考え方に整理し直し、コピペして使えるAIイラスト生成プロンプト100選を紹介します。

2026年のAI画像生成は「長い呪文」より完成イメージを伝える

画像生成AIはここ数年で大きく進化しました。以前は英単語を大量に並べたり、特定の品質ワードを追加したりする方法がよく使われていましたが、現在は自然な文章で目的や完成イメージを伝える方法でも高品質な画像を作りやすくなっています。

基本は次の6要素で考えると分かりやすいです。

1. 用途：ブログ、SNS、広告、資料、商品画像など
2. 主役：人物、商品、風景、キャラクターなど
3. 状況：何をしているか、どこにいるか
4. 構図：正面、俯瞰、ローアングル、余白など
5. 光・色・雰囲気：朝、夕方、暖色、クール、静かなど
6. 出力条件：16:9、9:16、文字なし、背景透明など

よりテンプレート形式で学びたい方は、サイト内の画像生成AIプロンプトテンプレート初心者完全ガイドも参考にしてください。

主要な画像生成AIの特徴とプロンプトの考え方

ChatGPTの画像生成を初めて使う方は、ChatGPTで画像を生成する方法｜初心者向け実践ガイドもあわせて読むと理解しやすくなります。

AIイラスト生成プロンプト100選

ここからは、そのままコピーして使える例文を紹介します。最初はそのまま使い、慣れてきたら人物、背景、色、時間帯、構図、用途を自分用に変更してみてください。

人物・ポートレート

1. 1. 自然光が差し込むカフェで微笑む40代の日本人男性、清潔感のあるカジュアル服、胸上のポートレート、背景はやわらかくボケる、自然な肌の質感、落ち着いた広告写真
2. 2. 雨上がりの東京を歩く若い女性、透明傘、ネオンの反射、シネマティック、50mmレンズ風、浅い被写界深度、静かな表情
3. 3. 白いスタジオに立つビジネスパーソン、正面向き、腕組み、ミニマルな背景、企業サイト向け、信頼感、余白多め
4. 4. 夕暮れの海辺に立つ老人、横顔、風になびく白髪、暖色の逆光、ドキュメンタリー写真のような自然さ
5. 5. 読書する高校生、窓辺、午後の柔らかな光、ノートと鉛筆、青春映画のワンシーンのような構図
6. 6. 未来都市の警備員、機能的な装備、青白いホログラム、ローアングル、硬質な光、SFコンセプトアート
7. 7. 森の中の冒険者、革の装備、地図を持つ、朝霧、木漏れ日、物語性のあるファンタジーイラスト
8. 8. レトロ喫茶でコーヒーを飲む会社員、昭和風インテリア、暖色照明、35mmフィルム写真の質感
9. 9. 白背景の商品紹介用モデル、黒い無地Tシャツ、全身、自然な立ち姿、ECサイト向け、影は薄く
10. 10. 舞台袖で深呼吸するプレゼンター、緊張と集中が伝わる表情、スポットライト、観客席は暗くぼかす

風景・自然

1. 11. 朝霧に包まれた山脈、日の出直前、淡いオレンジと青の空、広角、静けさ、写実的な風景写真
2. 12. 満開の桜並木と古い日本家屋、春の柔らかな日差し、花びらが舞う、奥行きのある構図
3. 13. 荒々しい岩礁の海岸、嵐の前の暗い雲、白波、ドラマチックな光、映画のワイドショット
4. 14. 雪に覆われた小さな村、夜、窓から漏れる暖かな灯り、星空、青と橙の色対比
5. 15. 黄金色の稲田、遠くに山、夕方、風で揺れる稲穂、穏やかな日本の田園風景
6. 16. 透明度の高い南国の海、白い砂浜、上空からの俯瞰、エメラルド色のグラデーション
7. 17. 巨大な滝と深い渓谷、薄い霧、差し込む光、人物を小さく配置してスケール感を強調
8. 18. 秋の森の小道、赤と金の紅葉、朝露、低い視点、静かな散歩道
9. 19. 満月に照らされた静かな湖、水面に月が反射、針葉樹のシルエット、神秘的で静かな雰囲気
10. 20. 砂漠の巨大な砂丘、夕暮れ、遠くを歩く一人の旅人、ミニマル構図、長い影

アニメ・イラスト

1. 21. 明るい教室で笑う学生キャラクター、親しみやすいアニメ調、柔らかな線、爽やかな配色、背景はシンプル
2. 22. 小さなロボットと子どもが星空を見る、絵本のような温かいイラスト、丸い形、優しい色
3. 23. 魔法学校の図書館に立つ若い魔法使い、発光する本、深い青と金、緻密なファンタジーイラスト
4. 24. 猫が店主の小さなパン屋、手描き風、焼きたてパン、朝の光、かわいく温かい雰囲気
5. 25. 空飛ぶ自転車で雲の上を進む少年少女、冒険感、明るい空、ダイナミックな構図
6. 26. サイバーパンクな侍、雨の路地、ネオン、和風建築と未来技術の融合、シャープなデジタルイラスト
7. 27. 森の精霊と小鳥、透明感のある水彩タッチ、緑と水色、余白を活かした構図
8. 28. レトロゲーム風の勇者パーティー、16bit風ピクセルアート、城下町、明快なシルエット
9. 29. コミック風のヒーローがビルの屋上に着地する瞬間、強い遠近感、アクションライン、太い輪郭
10. 30. 海底都市を泳ぐ人魚、発光する植物、深い青、幻想的な光、物語性のあるイラスト

ビジネス・ブログ・SNS

1. 31. AIを仕事で活用する会社員、ノートPCと生成AIの画面、清潔なオフィス、ブログのアイキャッチ用、16:9、右側に見出し用の余白
2. 32. チームでデータ分析する場面、モニターにグラフ、自然なオフィス、企業ブログ向け、誇張しすぎないリアル写真
3. 33. 生成AIの安全対策を表すビジュアル、中央にAI、周囲に鍵・盾・チェックマーク、シンプルなフラットデザイン、文字なし
4. 34. 初心者向けAI学習ロードマップ、階段を上る人物と5つのステップを象徴するアイコン、図解風、白背景、文字は入れない
5. 35. スマートフォンでSNS投稿を作る会社員、デスク、自然光、縦長9:16、広告っぽすぎない日常感
6. 36. オンライン会議とAIアシスタント、ノートPC画面、メモ、ヘッドセット、仕事効率化のイメージ
7. 37. ブログ運営の成長を表すイラスト、記事カード、検索アイコン、上向きのグラフ、青系のクリーンなデザイン
8. 38. AIと人間が共同制作するイメージ、片側に手描きスケッチ、片側にデジタル完成画、中央で自然につながる
9. 39. プレゼン資料を作るビジネスパーソン、スライドとグラフ、夕方のオフィス、現実的な作業風景
10. 40. 副業でコンテンツ制作する40代男性、自宅デスク、夜、ノートPCとスマホ、落ち着いた照明、リアルな生活感

商品・広告

1. 41. 黒背景に置かれた高級腕時計、斜め45度、柔らかなリムライト、反射を抑えた金属質感、広告写真
2. 42. 白いスニーカーのEC商品写真、白背景、正面斜め、自然な影、素材感がわかる高精細なライティング
3. 43. 透明ボトルの化粧水、淡い水面と光の反射、清潔感、ミニマルなビューティー広告
4. 44. 焼きたてのクロワッサン、木のテーブル、朝日、湯気、食欲をそそる自然なフード写真
5. 45. ステンレスボトル、アウトドアの岩場、朝の逆光、耐久性が伝わる商品広告、ロゴや文字なし
6. 46. ワイヤレスイヤホン、黒とグレーの背景、浮遊感、シャープな光、テック広告のキービジュアル
7. 47. 革財布を手に持つ男性、カフェ、自然光、ライフスタイル広告、商品の質感が主役
8. 48. 香水瓶、ガラスの反射、水滴、暗い背景、ラグジュアリー広告、中央構図
9. 49. 掃除用品を使う家庭のシーン、明るいキッチン、清潔感、生活感を残した広告写真
10. 50. カラフルな文房具を俯瞰で配置、白背景、整然としたレイアウト、SNS広告向け、余白あり

ファンタジー・SF

1. 51. 雲の上に浮かぶ巨大都市、複数の滝、飛行船、夕暮れ、壮大なスケールのファンタジーコンセプトアート
2. 52. 古代文明の遺跡に眠る巨大な機械、発光する文字、砂埃、探検隊を小さく配置
3. 53. 二つの月がある惑星、青い湖、異形の植物、遠景に探査基地、静かなSF風景
4. 54. 宇宙ステーションの展望窓から地球を見る宇宙飛行士、背中向き、青い光、静寂
5. 55. 魔法とテクノロジーが共存する市場、魔法道具とホログラム、活気、人々の生活感
6. 56. 氷でできた王宮、透明な柱、青白い光、雪の女王、左右対称の壮麗な構図
7. 57. 巨大な樹木の内部に築かれた都市、橋と家、暖かな灯り、上空から差し込む光
8. 58. 時間が逆流する谷、空中に浮く砂時計、水が上向きに流れる、超現実的な世界
9. 59. 深海に沈む未来都市、発光する建物、巨大な魚、潜水艇、青緑の幻想的な光
10. 60. 異次元ポータルの前に立つ旅人、現実の荒野と鮮やかな別世界が左右で対比される構図

抽象・アート

1. 61. 感情の高まりを赤・黒・白の大きな形で表現した抽象画、強い筆致、余白
2. 62. 青と金の幾何学模様、有機的な曲線との融合、洗練された現代アート
3. 63. 音楽のリズムを流れる線と粒子で可視化、黒背景、光の軌跡、躍動感
4. 64. 水とインクが混ざる瞬間を表現した抽象作品、透明感、青と紫、繊細なにじみ
5. 65. 未来のデータフローを表す抽象ビジュアル、発光する線、深い青、奥行き
6. 66. 春夏秋冬を4つの色面で表現するミニマルアート、境界は滑らかに溶け合う
7. 67. 金属と布の質感が交差する抽象構成、柔らかな光、グレーと赤
8. 68. 割れたガラス片が空中に浮かび、その中に異なる風景が映るシュルレアリスム
9. 69. 静けさを白と淡いグレーのグラデーションで表現、極端にミニマル、ギャラリー展示風
10. 70. 都市の夜を四角形と光の点だけで再構成した抽象画、ネオンの印象だけを残す

季節・イベント

1. 71. 春の入学式、桜、校門、家族の後ろ姿、柔らかな午前の光、自然な写真
2. 72. 夏祭りの夜、提灯、浴衣、屋台、花火、活気と懐かしさが同居する場面
3. 73. 秋の読書週間、木の机、本、温かい飲み物、窓の外の紅葉、静かな室内
4. 74. 冬のクリスマスマーケット、暖かな照明、雪、木造の屋台、家族連れ
5. 75. 正月の朝、日本家屋、門松、澄んだ空、落ち着いた和の雰囲気
6. 76. ハロウィンの小さな街、かぼちゃの灯り、子どもたち、怖すぎない絵本風
7. 77. バレンタイン向けチョコレート広告、赤と茶、箱を開けた瞬間、上品なライティング
8. 78. 父の日ギフト、財布とメッセージカード、木のテーブル、落ち着いたネイビーの背景
9. 79. 母の日の花束、柔らかな窓光、白いテーブル、明るく上品な写真
10. 80. 新生活のデスク、ノートPC、観葉植物、文房具、朝の光、前向きで清潔な雰囲気

特殊表現・構図

1. 81. 人物の横顔と森を重ねた二重露光、自然と人間のつながりを表現、繊細な光
2. 82. 都市を真上から見た鳥瞰図、交差点を中心に幾何学的な道路、夜の光跡
3. 83. 超接写の花びら、水滴、背景は大きくボケる、マクロ写真、自然光
4. 84. ローアングルから見上げる高層ビル群、雲が速く流れる、圧倒的なスケール感
5. 85. 窓越しに人物を撮影した構図、雨粒にピント、人物は少しぼける、物語的な写真
6. 86. 前景に花、中景に人物、背景に山を配置した三層構図、奥行きが明確
7. 87. 中心から放射状に光が伸びるトンネル、強い遠近感、未来的、人物を小さく配置
8. 88. 左右対称の建築内部、長い廊下、中央に一人の人物、静かな緊張感
9. 89. ミニチュア模型のように見える都市風景、チルトシフト風、昼間、鮮やかすぎない色
10. 90. 動く自転車のスピード感、背景に流し撮りのブラー、被写体の顔は鮮明、都市の夕方

編集・修正指示

1. 91. この画像の人物と構図はそのままに、背景だけを明るいオフィスへ変更してください。服装・顔・ポーズは変えないでください。
2. 92. 商品本体の形・色・ロゴ位置は維持し、背景だけを白いスタジオ撮影風にしてください。自然な接地影を追加してください。
3. 93. 人物の表情と服装は維持したまま、画像を16:9の横長に拡張し、右側にタイトルを置ける余白を作ってください。
4. 94. 写真の雰囲気は残しつつ、不要な通行人だけを削除してください。道路や建物の形は変えないでください。
5. 95. 同じキャラクター設定を維持し、今度は正面・横向き・後ろ姿の3方向が分かる設定資料風にしてください。
6. 96. 元画像の色調を保ちながら、照明だけを夕方のゴールデンアワーへ変更してください。
7. 97. 背景透明のPNGを想定し、中央の商品だけを残してください。輪郭や細部を削らず、影は不要です。
8. 98. 同じ商品のまま、ECサイト用に正面、斜め45度、真横の3カットが揃うように生成してください。
9. 99. 画像内の文字はすべて削除し、レイアウトとイラストだけを維持してください。文字を入れるための余白は残してください。
10. 100. この画像をSNS縦長9:16へ再構成してください。主役が切れないよう中央寄せにし、上部と下部にテロップ用の余白を確保してください。

画像生成がうまくいかないときの直し方

1. 顔・手・小物が崩れる

「高品質」「8K」を足し続けるより、まずは構図を単純にするのがおすすめです。人物の人数を減らす、手元を大きく写しすぎない、背景の要素を減らすなど、AIが処理する要素を整理します。

修正例：
人物は1人。胸から上のポートレート。両手は画面外。正面向き。背景はシンプル。

2. 背景がごちゃごちゃする

「何を入れないか」だけを書くより、何を入れるかを絞ると安定しやすくなります。

修正例：
背景は白い壁と観葉植物1つだけ。装飾は増やさない。主役が最も目立つ構図。

3. ブログの文字を置く場所がない

画像を作ってから文字スペースを探すのではなく、最初から余白を指定します。

修正例：
ブログのアイキャッチ用。16:9。人物は左側に配置し、右側40％はタイトル用の余白。画像内に文字は入れない。

4. 同じ人物・商品を維持できない

参照画像を使えるAIでは、文章だけで再現しようとせず、元画像を参照させて「維持するもの」と「変えるもの」を分けて伝えるのがコツです。

修正例：
人物の顔、髪型、服装、年齢感は元画像のまま維持してください。背景だけを夜の東京に変更してください。

ツールによって効く指示が違う点に注意

ここは初心者がつまずきやすいところです。

「(blue eyes:1.3)」のような重み付け記法や、専用のネガティブプロンプトは、すべての画像生成AIに共通する書き方ではありません。ツールやモデルによって構文が異なるため、共通テンプレートとして使う場合は自然な文章で伝えるほうが安全です。

また、Midjourneyのように短く具体的な語句が扱いやすいツールもあれば、ChatGPTのように会話しながら「もう少し明るく」「右側に余白を増やして」と修正できるツールもあります。

「〇〇風」だけに頼らず、見た目の特徴を言葉にする

有名な作品名や特定の作家名だけでスタイルを指定するより、線、色、光、構図、質感を言葉にすると、自分だけの表現を作りやすくなります。

例えば、単に「有名アニメ映画のように」と書くのではなく、次のように分解します。

この書き方なら、特定作品のコピーではなく、自分が本当に欲しいビジュアル要素をAIに伝えやすくなります。

ブログ・SNS用画像を作るときのおすすめ指定

• ブログ：16:9、主役を左右どちらかに寄せる、見出し用の余白、文字なし
• YouTube：16:9、主役を大きく、感情が伝わる表情、中央付近に重要要素を集める
• TikTok・Reels：9:16、人物を中央、上下にテロップ用余白
• Instagram投稿：1:1または4:5、スマホで小さく表示されても主役が分かる構図
• 商品画像：形・色・ロゴ位置を維持、背景や光だけ変更

文章用も含めたAIプロンプトをまとめて探したい方は、コピペで使えるAIプロンプトテンプレート集も活用できます。

商用利用・著作権で気をつけたいこと

AIで生成した画像をブログ、広告、商品、SNSなどで公開するときは、利用するサービスの最新規約を確認してください。

• 第三者の著作権・商標・プライバシーを侵害しない
• 実在人物を扱う場合は、誤解を与える使い方を避ける
• 商品画像では、実物と違う形状・性能を誤認させない
• AIが生成した文字やロゴは、公開前に必ず人間が確認する
• 商用利用条件はサービスや契約プランによって変わるため、公式規約を確認する

公式情報

• OpenAI：ChatGPTで画像を作成
• Google：Geminiアプリで画像を生成・編集する
• Midjourney：Prompt Basics
• Adobe：Fireflyで説明テキストから画像を生成

よくある質問

Q1. AI画像生成のプロンプトは英語のほうが良いですか？

必ずしも英語である必要はありません。ChatGPTやGeminiのように日本語で細かく指示できるサービスもあります。まずは日本語で完成イメージを整理し、必要な場合だけツールに合わせて表現を調整する方法がおすすめです。

Q2. 長いプロンプトほど高品質になりますか？

長ければ良いわけではありません。重要なのは、主役・背景・構図・光・用途など、必要な情報が矛盾せず整理されていることです。

Q3. 「8K」「masterpiece」は必須ですか？

必須ではありません。モデルによっては大きな効果がない場合もあります。まずは被写体、構図、照明、質感など、完成画像に直接関係する指示を優先してください。

Q4. 同じキャラクターを何枚も作るにはどうすれば良いですか？

参照画像を利用できる機能を使い、顔・髪型・服装・色など維持したい特徴を固定してから、ポーズや背景だけを変更すると一貫性を出しやすくなります。

Q5. ブログのアイキャッチで失敗しにくいプロンプトは？

「ブログ用」「16:9」「主役を左側」「右側にタイトル用余白」「文字は入れない」のように用途とレイアウトを先に指定すると使いやすくなります。

Q6. ネガティブプロンプトは必ず必要ですか？

必要性はツールによって異なります。専用のネガティブプロンプト機能があるサービスでは有効な場合がありますが、すべてのAIに共通するものではありません。自然な文章で「残すもの」「変えるもの」を明確にするだけで十分なケースも多くあります。

まとめ：まずは1つ生成して、会話しながら直していこう

AIイラスト生成は、難しい専門用語を大量に覚えなくても始められます。

最初は次の順番だけ覚えておけば十分です。

1. 何に使う画像かを決める
2. 主役を決める
3. 背景・構図・光・色を指定する
4. 比率や余白など用途に必要な条件を足す
5. 1回で完成を狙わず、生成結果を見ながら修正する

まずはこの記事の100個から気になるプロンプトを1つコピーして、人物・色・背景だけ変えて試してみてください。

「AIを使える人」になる一番の近道は、完璧なプロンプトを探し続けることではなく、実際に1枚作って、少しずつ直していくことです。